Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Zāles no sava dārza? Šie desmit augi priekšpagalmā jūtas tikpat ērti kā aptiekā.
Garšaugi un ārstniecības augi, iespējams, ir vecākās zāles pasaulē. Ar to aktīvajām sastāvdaļām tie dabiski palīdz pret daudzām slimībām un atbalsta ķermeni. Taču maldās ikviens, kurš domā, ka ārstniecības augi ir ne tikai pavisam novecojuši, bet arī grūti iestādīti. Mazie talcinieki bieži uzplaukst mājas dārzā, nevienam nemaz nezinot par viņu dziedinošo spēku. Šie desmit augi ne tikai iederas katrā dobē, bet arī bagātina katru aptieciņu.
Piezīme: Lai gan augiem ir labvēlīga ietekme uz veselību, tie neaizstāj medikamentus. Ja jums ir nopietnas veselības problēmas vai neesat pārliecināts par devu un lietošanu, lūdzu, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
Basil
Baziliks ir ne tikai hīts kā garšīga piedeva tomātiem un mocarellai. Mazā virtuves zālīte izgriež arī smalku figūru kā ārstniecības augu. Augam piemīt pretiekaisuma iedarbība un tas var mazināt pietūkumu. Turklāt baziliks ar ēteriskajām eļļām palīdz pret daudzām kuņģa un zarnu trakta sūdzībām. Nav svarīgi, vai jums ir sāpes vēderā vai slikta dūša: baziliks palīdz, ja esat ēdis nepareizu ēdienu.
Lavanda
Šo purpursarkano augu jau var atrast daudzos dārzos, un tas ir pareizi. Galu galā lavanda ne tikai izskatās skaisti, bet arī tai ir reibinoša smarža. No smaržīgajiem ziediem iegūtā lavandas eļļa pozitīvi ietekmē psihi. Ikviens, kurš slikti guļ vai mostas naktī, tiks droši pavadīts visu nakti, uzpilinot dažus eļļas pilienus uz spilvena vai lavandas vannā. Papildus nomierinošajai iedarbībai lavanda ir arī īsts kukaiņu atbaidītājs. Laputis izvairās no augiem lavandas tuvumā, un kodes arī turas tālāk no skapjiem ar lavandas maisiņu.
Kumelīte
Kam gan nav nācies dzert kumelīšu tējudzert, kad viņš bērnībā slimoja gultā? Kumelīte ir īsta klasika starp ārstniecības augiem un ne velti. Tas atslābina muskuļus kuņģa-zarnu traktā un tādējādi palīdz pret sāpēm vēderā, piemīt pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Tas arī novērš vēdera uzpūšanos un meteorismu un ir ideāls augs jebkura veida vēdera sāpēm. Vienkārši pagatavota kā tēja, tā palīdz gremošanu un labi izskatās jebkurā dārzā ar saviem dzeltenajiem un b altajiem ziediem. Tomēr cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret margrietiņu, jābūt uzmanīgiem, lietojot kumelītes, jo retos gadījumos var rasties alerģiskas reakcijas.
Citronu balzams
Balzams ir īsts universāls līdzeklis dārzā. Augs ne tikai īpaši labi smaržo (tāpēc to mēdz dēvēt arī par melisu), bet arī sagādā baudu kā garšvielu. Citronu balzams ir pazīstams arī kā ārstniecības augs. Tai ir anksiolītiska un nomierinoša iedarbība (līdzīgi kā lavandai). Tas arī mazina gāzes un vēdera uzpūšanos un palīdz kuņģim atpūsties. Tomēr citrona balzama ēterisko eļļu nekādā gadījumā nedrīkst lietot neatšķaidītu, jo tā var kairināt ādu un gļotādas. Tā vietā ēdiens ar melisu ir ne tikai garšīgs, bet arī pasargā no vēdera sāpēm.
Feverfew
Tā ir kumelīte? Gandrīz tāpēc, ka vēdzele ne tikai izskatās līdzīga slavenajai kumelītei, bet arī ir ar to saistīta. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka drudža var arī ārstnieciski ietekmēt ķermeni. Senos laikos zāle tika izmantota dzemdību sāpju ārstēšanai, kas, visticamāk, ieguva savu nosaukumu. Savukārt angļu valodā augu sauc par "Feverfew" (brīvi tulkojumā: Less fever), kas norāda uz tā pretdrudža iedarbību. Turklāt tam ir pretiekaisuma iedarbība. Feverfew ir viegli uzņemt kā tēju, pat ja tā garšo ārkārtīgi rūgta. Tomēr grūtniecības laikā ieteicams ievērot piesardzību. Grūtnieces nedrīkst lietot šo augu, jo tas var veicināt kontrakcijas. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret margrietiņu ģimenēm, arī jāatturas no šī auga lietošanas.
Rozmarīns
Sātīgi ēdieni un Vidusjūras gaisotne raksturo rozmarīna tēlu. Taču šī populārā garšviela spēj daudz vairāk. Ne tikai tā aromātspadara to par ideālu treknu ēdienu papildinājumu. Rozmarīns arī novērš gāzes un vēdera uzpūšanos, kas var rasties pēc šādiem svētkiem. Garšviela ne tikai stimulē gremošanu. Vanna ar rozmarīna eļļu arī stimulē asinsriti ādā un paātrina asinsriti. Masējot, rozmarīns atvieglo muskuļu krampjus un var palīdzēt pret iekaisušiem muskuļiem un muguras sāpēm.
Marigolds
Dzeltens līdz oranžsarkans ziedu sapnis - kliņģerītes (Calendula officinalis) audzē daudzos dārzos kā dekoratīvu elementu. Bet skaistais zieds spēj daudz vairāk. Ja ziedus izmanto ziedēs vai krēmos, tie palīdz ādai sadzīt. Brūces aizveras ātrāk un ir mazāks iekaisums, tāpēc kliņģerīte ir atrodama daudzās brūču dziedināšanas ziedēs. Mutes vai rīkles iekaisumi arī gūst labumu no auga dziedinošā spēka. No otras puses, ja jums ir jutīga āda, kliņģerīte var izraisīt nelielu kairinājumu. Savukārt cilvēkiem ar margrietiņu ģimenes alerģijām vispār vajadzētu izvairīties no kliņģerīšu lietošanas, jo šeit var rasties alerģiskas reakcijas.
Timiāns
Papildus rozmarīnam un oregano timiāns ir arī daļa no Vidusjūras diētas, un labs garšaugu dārzs nebūtu iedomājams bez tā. Aromātiski smaržojošais krūms ne tikai labi garšo: virtuves garšviela noder arī vasaras gripas laikā. Timiāna ēteriskās eļļas atbrīvo no plaušām noturīgas gļotas un atvieglo stipru klepu. Tas arī atslābina bronhu muskuļus un tai ir pretsāpju efekts. Tādā veidā var mazināt akūta bronhīta simptomus. Tomēr nekad nevajadzētu lietot timiāna eļļu neatšķaidītu, jo tā pārāk kairina gļotādu. Maziem bērniem un īpaši astmas slimniekiem timiāna ēteriskās eļļas nevajadzētu lietot vispār, jo tas var izraisīt elpas trūkumu.
Meadowsweet
Agrāk vīgriezes bija izplatīts ārstniecības augs, mūsdienās to gandrīz nepazīst. Bet augs ar saldo smaržu tika nepareizi aizmirsts. Meadowsweet ir īsts skaistums ar filigrāniem ziediem uz lielajām ziedkopām. Tas satur arī salicilskābes prekursorus. Šī aktīvā viela ir vislabāk pazīstama ar savu māsu, acetilsalicilskābi, kas, iespējams, ir daļa novisizplatītākā narkotika Vācijā ir: Aspirīns. Pļavu vīgriezei piemīt arī pretiekaisuma iedarbība, tā mazina drudzi un mazina galvassāpes un ķermeņa sāpes, lai gan ne tik daudz kā labi zināmais galvassāpju līdzeklis. Meadowsweet arī uzlabo saaukstēšanās un gripas simptomus, un to izmanto osteoartrīta ārstēšanā. Savā dārzā varat audzēt arī citus garšaugus pret saaukstēšanos.
Uzmanību: Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret salicilātiem (piem., aspirīnu), nevajadzētu lietot arī pļavas vīgriezes.
Arnika
Gandrīz izskausts - arnika bija tik populāra kā ārstniecības augs, ka, to vācot gadsimtu gaitā, tika iznīcināti daudzi krājumi. Taču krājumi tagad ir atkopušies un ar pareizu kopšanu spilgti dzeltenais zieds var zelt arī piemājas dārzos. Kā ziede un tinktūra augs palīdz pret pietūkumu, sastiepumiem vai sasitumiem un mazina sāpes, taču nekādā gadījumā nedrīkst nokļūt uz vaļējām brūcēm. Arī homeopātijā augu bieži izmanto dažādu traumu ārstēšanai. Arniku nedrīkst lietot, izņemot spēcīgu homeopātisko atšķaidījumu. Lielos daudzumos augs ir indīgs un izraisa vemšanu, reiboni, galvassāpes, sāpes vēderā un sirdsklauves. Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret margrietiņu ģimeni un grūtniecēm, arī jāizvairās no ārējas lietošanas, jo var rasties alerģiskas reakcijas.
Vai vēlaties saviem ārstniecības augiem radīt optimālus augšanas apstākļus? Pēc tam iestādiet tos augstas kvalitātes organiskā augsnē, piemēram, mūsu Plantura bioloģiskajā augsnē un sēklu augsnē. Substrāts bez kūdras ir lieliski pielāgots garšaugu vajadzībām.
Dažiem ārstniecības augiem ir imūnstimulējoša iedarbība uz mums, cilvēkiem. Šeit ir pārskats par ārstniecības augiem, kas stiprina imūnsistēmu.